BERLIN (eb). Forscher der Charité Berlin haben untersucht, was das Einatmen heißer trockener Luft in der Sauna bringt.

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Eine neue Studie liefert ein Argument, Eltern zum Rauchverzicht zu bewegen: Sie riskieren bei ihrem Kind eine Hypertonie.

HEIDELBERG (ars). Kinder, in deren Gegenwart über längere Zeit geraucht wird, erkranken gehäuft an Bluthochdruck. Ergeben hat das eine Studie an der Uniklinik Heidelberg.

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Quellwasser-Dauerbrause hilft auch bei Erschöpfungszuständen

(djd). Ob Stress im anstrengenden Job oder die viele Arbeit in der Familie: Hat man zu viele Aufgaben, wird das, was man eigentlich gern tut, zur Anstrengung. Dann ist die Belastungsgrenze schnell erreicht, und der Weg zum gefürchteten Burn-out-Syndrom scheint oft vorgezeichnet. In diese Zeitfresserspirale kann jeder geraten. Wer vorbeugen möchte, sollte Zeiten einplanen, in denen kein noch so wichtiger Termin, kein Projekt und auch keine Familienfeier wartet. "Wichtig ist auch", so Doktor Stephan Leser, Leiter des Naturheilsanatoriums Casa Medica und Facharzt für Orthopädie, "sich in dieser Zeit auf die eigenen Bedürfnisse zu konzentrieren. Es tut gut, zwischen Phasen aktiver und passiver Entspannung zu wechseln."

Apotheker in Nordrhein informieren zum Start der Grippewelle: Wie man den Grippeviren den Kampf ansagt  Vorbeugung schützt auch vor Schweinegrippe
 
Düsseldorf. Grippeviren breiten sich aktuell immer stärker aus: „Das nasskalte Wetter setzt die Immunabwehr herab. Nicht nur herkömmliche Grippeviren, auch das H1N1-Virus, besser bekannt als der Erreger der so genannten Schweinegrippe, haben dann leichtes Spiel“, erklärt Werner Heuking, Pressesprecher der Apotheker in Nordrhein. Doch es gibt wirksame Methoden zur Vorbeugung, damit es gar nicht erst zu einer Ansteckung kommt.

Rastlos durch den Feierabend

(djd). Wenn sich die Bürotür schließt, dann geht für viele Menschen die Action weiter. Nach Feierabend steht Kino auf dem Programm oder ein Besuch im Fitnesscenter. Bildungsangebote wie Sprachkurse und Abendschulen haben regen Zulauf. Auch am Wochenende ist Aktivität angesagt: Singles jetten per Billigflug zum Shopping nach London, und Eltern schleppen sich mit dem Nachwuchs durch Freizeitparks und Zooanlagen. Bleibt man doch einmal zu Hause, dann muss Wäsche gebügelt oder der Rasen gemäht werden. Der stetige Strom an Verpflichtungen scheint nie abzureißen. Sogar der Urlaub bietet meist keine Erholung mehr.